Psicoterapia
"Se não gosta de alguma coisa, mude-a. Se não puder mudá-la, mude sua atitude." (Maya Angelou, poeta)
Sobre psicoterapia individual
Você sente que quer uma mudança mas não sabe por onde começar? Tem a sensação que está andando em círculos e parece que a mesma história se repete milhões de vezes?
Se você deseja acompanhamento personalizado na jornada para se tornar dona da sua própria voz e história, a psicoterapia pode ser a opção mais indicada
É um caminho que vai te pedir mais dedicação e comprometimento, mas que pode ser o lugar onde você desenvolverá as habilidades certas para começar um novo capítulo de sua existência.
É possível que o novo capítulo que você tanto deseja te peça transformações, pois enquanto o narrador não muda, a história também não pode mudar.
A terapia te ajuda a gerar e desenvolver um jeito novo de pensar as coisas e a si. É como se o narrador , de repente, tivesse novas ideias para a história e resolvesse mudar o rumo dos personagens. A terapia é um tipo de "curso de escrita da vida", onde você vai ter espaço para desenvolver a si, organizando um novo capítulo. Você não estará sozinha nesse processo. Juntas, cliente e psicóloga, chegaremos lá.
Ta mas...como funciona o processo?
E a parte mais prática...
o que é preciso investir?
Dinheiro, tempo e dedicação são os principais investimentos.
As sessões duram uma hora e podem acontecer de forma online ou presencial. Geralmente, a frequência é semanal, mas pode variar conforme o combinado no primeiro encontro. O pagamento é feito no mesmo dia de cada encontro.
Algumas vezes, haverá atividades para fazer em casa ou durante as sessões. Sua dedicação será vital ao processo e um fator importante para o tempo de fechamento de sua jornada terapêutica.
Durante todo seu processo, estaremos juntas. Nossa relação é de parceria e meu objetivo é que você, cada dia mais, lide melhor consigo e com sua história
Quanto tempo demora a terapia? Cada pessoa tem um tempo e ele varia de acordo com as questões que você trouxer e com seu empenho no processo.
-
Sensação de inteireza.
-
Maior clareza em relação ao seu propósito de vida.
-
Melhoria no sono.
-
Tendência a maior e mais significativa produtividade.
-
Potencialização da capacidade criativa.
-
Sensação de confiança e segurança diante da vida e da realização de objetivos.
-
Redução do estresse tóxico.
-
Tranquilidade para lidar com imprevistos.
-
Melhoria na habilidade de comunicação.
-
Maior clareza no entendimento das próprias emoções e desejos.
-
Desenvolvimento de novos comportamentos e percepções mais adequados aos objetivos de vida.
-
Maior tranquilidade em lidar com decisões.
Possíveis Benefícios
Blog
do
Bora
Alguns artigos especiais
que podem te interessar
Quero entender melhor quais são os horários disponíveis,o valor dos encontros e tenho outras dúvidas.
Você será direcionada para o whatsapp web e sua pergunta será enviada diretamente para o contato da psicóloga ( CRP 11/11143) Fernanda Carvalho.