Psicoterapia

"Se não gosta de alguma coisa, mude-a. Se não puder mudá-la, mude sua atitude." (Maya Angelou, poeta) 

Sobre psicoterapia individual

Você sente que quer uma mudança mas não sabe por onde começar? Tem a sensação que está andando em círculos e parece que a mesma história se repete milhões de vezes?

 

Se você deseja acompanhamento personalizado na jornada para se tornar dona da sua própria voz e história, a psicoterapia pode ser a opção mais indicada 

 

É um caminho que vai te pedir mais dedicação e comprometimento, mas que pode ser o lugar onde você desenvolverá as habilidades certas para começar um novo capítulo de sua existência.

É possível que o novo capítulo que você tanto deseja  te peça transformações, pois enquanto o narrador não muda, a história também não pode mudar.

 

A terapia te ajuda a gerar e desenvolver um jeito novo de pensar as coisas e a si. É como se o narrador , de repente, tivesse novas ideias para a história e resolvesse mudar o rumo dos personagens. A terapia é um tipo de "curso de escrita da vida", onde você vai ter espaço para desenvolver a si, organizando um novo capítulo. Você não estará sozinha nesse processo. Juntas, cliente e psicóloga, chegaremos lá. 

Ta mas...como funciona o processo?

E a parte mais prática...

o que é preciso investir?

Dinheiro, tempo e dedicação são os principais investimentos.

 

As sessões duram uma hora e podem acontecer de forma online ou presencial. Geralmente, a frequência é semanal, mas pode variar conforme o combinado no primeiro encontro. O pagamento é feito no mesmo dia de cada encontro.

Algumas vezes, haverá atividades para fazer em casa ou durante as sessões. Sua dedicação será vital ao processo e um fator importante para o tempo de fechamento de sua jornada terapêutica.

Durante todo seu processo, estaremos juntas. Nossa relação é de parceria e meu objetivo é que você, cada dia mais, lide melhor consigo e com sua história

Quanto tempo demora a terapia? Cada pessoa tem um tempo e ele varia de acordo com as questões que você trouxer e com seu empenho no processo.

  • Sensação de inteireza.

  • Maior clareza em relação ao seu propósito de vida.

  • Melhoria no sono.

  • Tendência a maior e mais significativa produtividade.

  • Potencialização da capacidade criativa.

  • Sensação de confiança e segurança diante da vida e da realização de objetivos.

  • Redução do estresse tóxico.

  • Tranquilidade para lidar com imprevistos.

  • Melhoria na habilidade de comunicação.

  • Maior clareza no entendimento das próprias emoções e desejos.

  • Desenvolvimento de novos comportamentos e percepções mais adequados aos objetivos de vida.

  • Maior tranquilidade em lidar com decisões. 

Possíveis Benefícios

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Quero entender melhor quais são os horários disponíveis,o valor dos encontros e tenho outras dúvidas.

Você será direcionada para o whatsapp web e sua pergunta será enviada diretamente para o contato da psicóloga ( CRP 11/11143)  Fernanda Carvalho.

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